吾輩は猫である。（何
いま、携帯の充電がないことに気が付きました。携帯の充電って直ぐになくなりませんか？私の機種が古いせいでしょうか。
できるだけ運動もしたいんだけど。怠けてると体調も悪くなるし、よくないですね。わかってるんですが、気がつけば何もしてなかったりします。
テレビでやっていたんだけど、空腹感を感じたらその場ダッシュ２０回すると良いみたいです。運動をすることでアドレナリンを出すため、血糖値が上がり、空腹感が消えるそうです。ダイエットに使えそう。
年はとりたくないね　笑
それでは今から出かけてきまーす。
———今日の一言———
君はいつでも好きなときに自分自身の内にひきこもることが出来るのである。実際いかなる所といえども、自分自身の魂の中にまさる平和な閑寂な隠れ家を見出すことはできないであろう。 　マルクス・アウレーリウス
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紫根の魔女たちの22時って知ってますか？そしてなぜかカレーライスが食べたくなってきました。昨日もお店で食べたのですが、やはりカレーは毎日でもいけますね。
占いで最下位でした。占いって当たらないと分かっているのですが、結果が悪いとこのぽかぽかな天気もまるで曇りのように感じてしまいます。
明日は何をしようかな。充実した日になるよう、いろいろ考えています。考えるだけでも、わくわくしたりしてます。紫根の魔女たちの22時も気になっていたり。
以前放送された世界一受けたい授業では、夕食時間の変化と肥満者の割合について紹介していましたが、現代人は、徐々に夕食時間が遅くなっており、それにつれてかどうかはわかりませんが、肥満者も増加傾向にありました。
やっぱり私は友達に支えられてるんだなと思います。
では！これからワンコ達にご飯をあげてきますね。やっぱり今日できる事は今日からやってしまおう！
———今日の一言———
「でもね、世の中には120万くらいの対立する考え方があるんだ。 いや、もっと沢山かもしれない」 「殆ど誰とも友だちになんかなれないってこと？」 「多分ね。」と僕。「殆ど誰とも友だちになんかなれない」 村上春樹「１９７３年のピンボール」
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先日の魔女たちの２２時面白かったです。美顔ローラーも気になるなあ。CMにいくまえのあのもっていき方にイラっとするう時もあるんだけどつい毎週観てしまうんだよね。
毎度、テレビ通販大好き人間です。休日はゆっくりとした気分で読書ができるのでいいですね。
できるだけ運動もしたいんだけど。怠けてると体調も悪くなるし、よくないですね。わかってるんですが、気がつけば何もしてなかったりします。
女性ホルモン（エストロゲン）は、血液中の悪玉コレステロールの量を減らす働きがあるんですって。女性ホルモンが少なくなると、悪玉コレステロールが増え、内臓脂肪が増えやすくなり、高血圧 ・高血糖になりやすくなるらしいよ。
ダイエットを効果的にするためにも、朝の光を浴びて体内時計を調整規則正しい食事をすることが大事で、時間栄養学（体内時計・時計遺伝子）をうまく取り入れて行くといいみたい。
やっぱり若さって素晴らしい。だって、放っておいても髪はツヤツヤだし、肌モチモチだし、無茶しても太らないし＞＜
よしっ！今日から頑張ります。今日からダイエットを再開することにします！
———今日の一言———
或ることをなしたために不正である場合のみならず、或ることをなさないために不正である場合も少なくない。 マルクス・アウレーリウス
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今日も朝からカレーでした。天気がいいと気持ちも晴れますね。いつもこういう気分で過ごしたいです。
テレビに影響されやすい人です。休日はゆっくりとした気分で読書ができるのでいいですね。
明日は何をしようかな。充実した日になるよう、いろいろ考えています。考えるだけでも、わくわくしたりしてます。プラセンタ美容液も気になっていたり。
関係ないけど、おもいっきりドンでおぐねーがお薦めしていたミネラルファンデが気になる。
明日は良い天気になるといいですね。
———今日の一言———
常に勉強を続けるのは結構だが、学校通いはいけない。老人になってＡＢＣだなんてばかげている。 モンテーニュ
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きもちのいい朝でしたね。朝の目覚めが気持ちいいと一日頑張れるような気がします。
テレビの占いで１位でした＾＾やった！占いって当たらないと分かっているのですが、結果が良いと雨の日もまるでぽかぽか陽気ように感じてしまいます。
そろそろ夏に向けてダイエットもはじめないといけないんだけど、何ダイエットが良いんだろう。今は巻くだけダイエットが人気だよね。関係ないけど24hファンデーションもほしい。
夢は頑張ればつかみとれるはず！
では！これから洗濯物を片づけてきます。
———今日の一言———
より困難なものを、より美しきものと見ること、これが人類の通弊である。 デカルト
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ぽかぽか陽気の今日ですが私は一日パソコンばかりやっています。赤ら顔　改善についてカチカチ。
占いで最下位でした。占いって当たらないと分かっているのですが、結果が悪いとこのぽかぽかな天気もまるで曇りのように感じてしまいます。
新しい化粧品もほしいんだけど、また芸能人ブログでも読んで参考にしてみようかな。他の人が使っているものが気になってしまいます。赤ら顔　改善はどうなんだろう？そういえば最近お肌の調子も悪いの、お鼻の周りにニキビができてしまうんです＞＜そろそろお顔のマッサージも頑張らないとダメかも。
ダイエットを効果的にするためにも、朝の光を浴びて体内時計を調整規則正しい食事をすることが大事で、時間栄養学（体内時計・時計遺伝子）をうまく取り入れて行くといいみたい。
やっぱり私は家族に支えられてきたんだなと思います。
明日からまたお仕事です。頑張らねば！明日は良い天気になるといいですね。
———今日の一言———
確かに、たとえ卵焼きを作るためだけであっても、家を燃やしかねないのが、極端な利己主義者の本性である。 　ベーコン
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そろそろ夏に向けてダイエットもはじめないといけないんだけど、何ダイエットが良いんだろう。今は巻くだけダイエットが人気だよね。関係ないけどピュエルロングエッセンスもほしい。
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年はとりたくないね　笑
明日からまたお仕事です。頑張らねば！
———今日の一言———
難解さは、学者が手品師のように自分の技倆のむなしいことを見せまいとして用いる貨幣であり、愚かな人間どもはこれで簡単に支払いを受けたつもりになる。 　　モンテーニュ
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今日はこれから歯医者です。歯医者はあまり好きじゃないんだけど、歯は大切なものなので、定期健診は年に２回行っています。
最近は暗いニュースが多いですね。悪いニュースが多いと、このぽかぽかな天気もまるで曇りのように感じてしまいます。
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そういえば最近お肌の調子も悪いの、お鼻の周りにニキビができてしまうんです＞＜そろそろお顔のマッサージも頑張らないとダメかも。
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それでは今から出かけてきまーす。
———今日の一言———
啓蒙とは、人間が自分の未成年状態から抜けでることである。 　カント
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エケコ人形の販売店がテレビで放送されていました。雨の日は憂鬱になりませんか。自分だけだとは思わないんですが、どうですか。やっぱり晴れの日が気持ちよくていいですよね。
これから、渋谷に買い物に行く予定です。今まで2回しか海外へ行ったことがないんで、海外旅行もしてみたいです。素晴らしい景色、おいしい食べ物など、異文化に触れてみたい。
できるだけ運動もしたいんだけど。怠けてると体調も悪くなるし、よくないですね。わかってるんですが、気がつけば何もしてなかったりします。
そういえば最近お肌の調子も悪いの、お鼻の周りにニキビができてしまうんです＞＜そろそろお顔のマッサージも頑張らないとダメかも。
ダイエットを効果的にするためにも、朝の光を浴びて体内時計を調整規則正しい食事をすることが大事で、時間栄養学（体内時計・時計遺伝子）をうまく取り入れて行くといいみたい。
よしっ、明日からやろう！って思うと大体できません。。
では！お腹が空いてきたので今日はここまで！これから洗濯物を片づけてきます。
———今日の一言———
たいていの男は意気地なしね、いざとなると。 　　夏目漱石
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ぽかぽか陽気の今日ですが私は一日パソコンばかりやっています。マッサージソルトについてカチカチ。
テレビの占いで１位でした＾＾やった！占いって当たらないと分かっているのですが、結果が良いと雨の日もまるでぽかぽか陽気ように感じてしまいます。
新しい化粧品もほしいんだけど、また芸能人ブログでも読んで参考にしてみようかな。他の人が使っているものが気になってしまいます。マッサージソルトはどうなんだろう？
なんだかんだ幸せに生きているけどね。
それでは今から出かけてきまーす。
———今日の一言———
身分不相応な幸運や正当な理由のない授かりものなどというものは、天が人を釣り上げる甘い餌であるか、さもなければ人の世の落し穴である。 　洪自誠
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