天気がいいと気持ちも晴れますね。いつもこういう気分で過ごしたいです。
明日の天気ってどうなってるんだろう？芝生の上でぼーっと寝転がるってのも、たまにはやってみたいんですが、なかなか機会がないんだよね。
明日は何をしようかな。充実した日になるよう、いろいろ考えています。考えるだけでも、わくわくしたりしてます。
以前放送された世界一受けたい授業では、夕食時間の変化と肥満者の割合について紹介していましたが、現代人は、徐々に夕食時間が遅くなっており、それにつれてかどうかはわかりませんが、肥満者も増加傾向にありました。
あたしにも才能がほしいです。
それでは今から出かけてきまーす。明日は良い天気になるといいですね。
———今日の一言———
自分自身の体験と思索によって到達した考えは、たいがいの場合われわれはおだやかにつつしみ深く口にするものである。　　カロッサ
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パエリア作ったらパッサパッサになりました。何故でしょうか。どこかで作り方間違えたのかな。
テレビの占いで１位でした＾＾やった！占いって当たらないと分かっているのですが、結果が良いと雨の日もまるでぽかぽか陽気ように感じてしまいます。
できるだけ運動もしたいんだけど。怠けてると体調も悪くなるし、よくないですね。わかってるんですが、気がつけば何もしてなかったりします。
女性ホルモン（エストロゲン）は、血液中の悪玉コレステロールの量を減らす働きがあるんですって。女性ホルモンが少なくなると、悪玉コレステロールが増え、内臓脂肪が増えやすくなり、高血圧 ・高血糖になりやすくなるらしいよ。
あたしにも才能がほしいです。
よしっ！やっぱり今日できる事は今日からやってしまおう！
———今日の一言———
人生は、段々に諦めて行くこと、絶えず我々の抱負、我々の希望、我々の所有、我々の力、我々の自由を減らして行くことの修行である。 アミエル
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今日はこれから歯医者です。歯医者はあまり好きじゃないんだけど、歯は大切なものなので、定期健診は年に２回行っています。
ワンコ達が２匹でじゃれあってます。ケンカ？犬達の遊び方って激しいから大丈夫かなって思う事がよくあります。
明日は何をしようかな。充実した日になるよう、いろいろ考えています。考えるだけでも、わくわくしたりしてます。
女性ホルモン（エストロゲン）は、血液中の悪玉コレステロールの量を減らす働きがあるんですって。女性ホルモンが少なくなると、悪玉コレステロールが増え、内臓脂肪が増えやすくなり、高血圧 ・高血糖になりやすくなるらしいよ。
やっぱり私は家族に支えられてきたんだなと思います。
明日からまたお仕事です。頑張らねば！では！これから洗濯物を片づけてきます。
———今日の一言———
最も良い説得方法のひとつは、相手に気に入られることである。うまく気に入られるためには、交渉家は気持ちのよいことを話すように努力し、また、耳障りな話も、言いまわしや、語調や、表現や身振りをえらんで、やわらかく聞えるようにつとめなければならない。 　カリエール
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とても気持ちの良い本日ですが、お昼からお腹が空きました。
これから、原宿でショッピングです。今まで2回しか海外へ行ったことがないんで、海外旅行もしてみたいです。素晴らしい景色、おいしい食べ物など、異文化に触れてみたい。
そろそろ夏に向けてダイエットもはじめないといけないんだけど、何ダイエットが良いんだろう。今は巻くだけダイエットが人気だよね。
テレビでやっていたんだけど、空腹感を感じたらその場ダッシュ２０回すると良いみたいです。運動をすることでアドレナリンを出すため、血糖値が上がり、空腹感が消えるそうです。ダイエットに使えそう。
アンガールズのジャンガジャンガみたいな動き。あんな動きでも、骨盤に負荷がかかって、１日３０回で骨盤が矯正されるんだって。
なにか簡単に痩せられるダイエット方法ないかな（オイっ
それでは今から出かけてきまーす。明日は良い天気になるといいですね。
———今日の一言———
君の義務が何であるかを、当の君自身よりもよく心得ていると思いこんでいる連中がいつもいる。　エマソン
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お寿司が食べたいです。やっぱり晴れの日が気持ちよくていいですよね。どこかに、出かけてみたい気分です。
テレビに影響されやすい人です。休日はゆっくりとした気分で読書ができるのでいいですね。
できるだけ運動もしたいんだけど。怠けてると体調も悪くなるし、よくないですね。わかってるんですが、気がつけば何もしてなかったりします。
テレビでやっていたんだけど、空腹感を感じたらその場ダッシュ２０回すると良いみたいです。運動をすることでアドレナリンを出すため、血糖値が上がり、空腹感が消えるそうです。ダイエットに使えそう。
やっぱり私は家族に支えられてきたんだなと思います。
今日からダイエットを再開することにします！
———今日の一言———
書もし事物の現象形態と本質とが一致するならば一切の科学は不要であろう。　　　　マルクス
Tags:カロブロック スワロフスキー耳つぼ 

お肌の調子が悪い今日この頃。私はオールインワンのゲルを愛用していますが、最近スキンケアを変えてみました。以前のにもどした方がいいのかな。
明日の天気ってどうなってるんだろう？芝生の上でぼーっと寝転がるってのも、たまにはやってみたいんですが、なかなか機会がないんだよね。
そろそろ夏に向けてダイエットもはじめないといけないんだけど、何ダイエットが良いんだろう。今は巻くだけダイエットが人気だよね。
空腹感を感じているときに、興奮した内臓脂肪り、ストレスがあると、アドレナリンが分泌されて、肝臓に貯めている糖をだし、血糖値を上げるからダイエットに効果があるみたいだよ。
関係ないけど、おもいっきりドンでおぐねーがお薦めしていたミネラルファンデが気になる。
今日からダイエットをはじめようと思います。それでは今から出かけてきまーす。
———今日の一言———
大王が海賊に、「海を荒らすのはどういうつもりか」と問うたとき、海賊はすこしも臆するところなく、「陛下が全世界を荒らすのと同じです。ただ、わたしは小さい舟でするので盗賊とよばれ、陛下は大艦隊でなさるので、皇帝とよばれるだけです」と答えた。 　　　　アウグスティヌス
Tags:エコレーヌ ラビリン 

お肌の調子が悪い今日この頃。私はオールインワンのゲルを愛用していますが、最近スキンケアを変えてみました。以前のにもどした方がいいのかな。
最近は暗いニュースが多いですね。悪いニュースが多いと、このぽかぽかな天気もまるで曇りのように感じてしまいます。
そろそろ夏に向けてダイエットもはじめないといけないんだけど、何ダイエットが良いんだろう。今は巻くだけダイエットが人気だよね。
よしっ、明日からやろう！って思うと大体できません。。
生きることは勉強ということですね（何
———今日の一言———

Tags:ラヴィリン アームクリーム ミラクリア コンタクトレンズクリーナー 

久しぶりに吉野家が食べたいです。牛丼は家でも作るのですが、やはりあの味は家庭では出せませんね。
これから、渋谷に買い物に行く予定です。今まで2回しか海外へ行ったことがないんで、海外旅行もしてみたいです。素晴らしい景色、おいしい食べ物など、異文化に触れてみたい。
できるだけ運動もしたいんだけど。怠けてると体調も悪くなるし、よくないですね。わかってるんですが、気がつけば何もしてなかったりします。
テレビでやっていたんだけど、空腹感を感じたらその場ダッシュ２０回すると良いみたいです。運動をすることでアドレナリンを出すため、血糖値が上がり、空腹感が消えるそうです。ダイエットに使えそう。
関係ないけど、おもいっきりドンでおぐねーがお薦めしていたミネラルファンデが気になる。
明日からまたお仕事です。頑張らねば！では！これから洗濯物を片づけてきます。
———今日の一言———
死刑台はもろもろの革命から転覆されていない唯一の建物である。ユーゴー
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今日はちょっと寝坊。あと２回寝がえりしたら起きよう。あと３回寝がえりしたら起きようと思っていると、いつも寝坊。
冷蔵庫の食材が切れたので買いだしに行かないといけません。それにしても寝不足で眠いです。
新しい化粧品もほしいんだけど、また芸能人ブログでも読んで参考にしてみようかな。他の人が使っているものが気になってしまいます。「巻くだけダイエット」とは、骨盤の歪みや肩の歪みをバンドを巻くことによって矯正することで、脂肪燃焼効果が高まり、やせやすい体になり、ダイエットできるというもののようです。骨盤の歪みがダイエットに関係しているのは、驚きだよね。
ダイエットのための理想の夕食時間は、午後6時から食べ始めて7時までに食べ終わる時間ってテレビでやってました。
私も年をとったね　笑
それでは、今からご飯でも作っておこう♪明日はどんな天気なんだろう。
———今日の一言———
君はいつでも好きなときに自分自身の内にひきこもることが出来るのである。実際いかなる所といえども、自分自身の魂の中にまさる平和な閑寂な隠れ家を見出すことはできないであろう。 　マルクス・アウレーリウス
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今日はデートです♪天気がいいと気持ちも晴れますね。いつもこういう気分で過ごしたいです。
いま、携帯の充電がないことに気が付きました。携帯の充電って直ぐになくなりませんか？私の機種が古いせいでしょうか。
そろそろ夏に向けてダイエットもはじめないといけないんだけど、何ダイエットが良いんだろう。今は巻くだけダイエットが人気だよね。
先日、テレビ番組で見たんですが口の中に歯ブラシ突っ込んでマッサージするとほうれい線の解消になるんですって。やり方どうだったけ。
テレビ番組のためしてガッテンでは、なぜ同じ低カロリーダイエットをしているのに、成功する人と失敗する人がいるのかについて紹介してしました。私は失敗する人だね。
思いとおりにならない現実に不安になって焦ってしまう。
人生は全て勉強ということですね。
———今日の一言———
急な山を登りつめて頂上に腰をおろす旅人は、ほっと一息いれるのがもうかぎりもない喜びだろうが、もし永久にそうやって休息していろと無理じいされたら、彼は幸福であろうか？ 　スタンダール
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